คลาส Classes ทักแชท Consult แกลเลอรี Gallery ราคา Pricing คำถาม FAQ ติดต่อ Contact
Musika Wellness Studio

เรียนรู้รากฐาน
การเคลื่อนไหวที่มั่นคง
ซัพพอร์ตด้วยอุปกรณ์ครบครัน Build a stable foundation
in movement, fully
supported by yoga props

สัมผัสประสบการณ์การฝึกโยคะที่ใส่ใจทุกรายละเอียดของการจัดวางสรีระ ให้คุณยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรงได้อย่างปลอดภัย มั่นคง และตรงจุด Experience a yoga practice that pays attention to every detail of body alignment, helping you stretch and build strength safely, steadily, and effectively.

ดูคลาสทั้งหมด ↗ View All Classes ↗ ทักแชทปรึกษา Chat to Consult
อุปกรณ์ซัพพอร์ตครบครันFull Props Support
มีอุปกรณ์ช่วยฝึกทุกคลาสEquipment provided every class
ดูแลใกล้ชิดอย่างทั่วถึงAttentive Small Groups
ใส่ใจนักเรียนทุกคนแบบกลุ่มเล็กPersonal attention for every student
ปลอดภัยสำหรับผู้เริ่มต้นSafe for Beginners
ปูพื้นฐานให้ตั้งแต่ก้าวแรกWe guide you from the very first step
คลาสของเราOur Classes

เริ่มต้นกับเราวันนี้Start Your Journey Today

4 คลาสที่ออกแบบมาเพื่อทุกระดับ ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์4 classes designed for every level, from beginners to experienced practitioners.

Foundation & Strength
Beginner – Intermediate
Foundation & Strength

ปูพื้นฐานการจัดระเบียบร่างกาย สร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวBuild a strong foundation in body alignment and core strength.

ดูรายละเอียด →Learn more →
Posture Correction
All Levels
Posture Correction & Balance

ปรับโครงสร้างร่างกายและบุคลิกภาพให้สมดุล ลดอาการปวดเมื่อยCorrect posture, build balance, and reduce chronic pain.

ดูรายละเอียด →Learn more →
Relax & Restore
All Levels
Relax & Restore

คลาสฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างล้ำลึก คลายความตึงเครียดสะสมDeep restorative practice that releases tension and restores vitality.

ดูรายละเอียด →Learn more →
Gentle Flow
Beginner – Intermediate
Gentle Flow

เคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ ต่อเนื่อง เน้นการหายใจและสมาธิSlow, continuous movement paired with mindful breathing.

ดูรายละเอียด →Learn more →
Foundation main
Foundation props
Foundation alignment
Class 01

Foundation & Strength

ปูพื้นฐานและสร้างความแข็งแรงBuilding Your Strong Base

เน้นการสร้างรากฐานที่มั่นคงและการจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้อง สร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว โดยใช้อุปกรณ์โยคะช่วยให้ผู้ฝึกเข้าถึงท่าได้อย่างปลอดภัยและตรงจุดFocus on building a stable foundation and correct body alignment, strengthening the core using yoga props to help practitioners access poses safely and precisely.

จุดเด่นของคลาสClass Highlights
  • เน้นความเข้าใจ ไม่เร่งรีบ — เรียนรู้การจัดวางตำแหน่งร่างกายให้ถูกต้อง
  • No rush — learn correct body positioning at your own pace
  • ใช้ตัวช่วยเพื่อความชัวร์ — อุปกรณ์เสริมช่วยพยุงร่างกาย ฝึกได้ตรงจุด
  • Props support — equipment helps you practice precisely without strain
  • สร้างความแข็งแรงจากแกนกลาง — ท่าที่ช่วยกระชับและเสริมลำตัวและแผ่นหลัง
  • Core strength — poses that tighten and strengthen the torso and back
เหมาะกับWho Is This For
ผู้เริ่มต้นBeginner ระดับกลางIntermediate ต้องการปูพื้นฐานFoundation seekers
Posture main
Posture props
Posture alignment
Class 02

Posture Correction & Balance

ปรับสรีระและสร้างสมดุลRealign & Balance

เน้นปรับโครงสร้างร่างกายและบุคลิกภาพให้สมดุล ฝึกการทรงตัวและความแม่นยำของข้อต่อต่างๆ เพื่อลดอาการปวดเมื่อยและจัดระเบียบร่างกายให้ถูกต้องตามหลักสรีระFocus on correcting body structure and posture, improving balance and joint precision to reduce pain and realign the body correctly.

จุดเด่นของคลาสClass Highlights
  • เน้นความสมดุลของโครงสร้าง — ปรับแก้สรีระที่ผิดเพี้ยนจากชีวิตประจำวัน
  • Structural balance — correct postural issues from daily habits
  • เสริมความมั่นคงและการทรงตัว — ควบคุมกล้ามเนื้อมัดเล็กให้มั่นคง
  • Stability & balance — strengthen small stabilizing muscles
  • ใช้อุปกรณ์ช่วยจัดระเบียบ — เก้าอี้โยคะหรือกำแพงเชือกเพื่อความแม่นยำ
  • Props-assisted alignment — yoga chair or rope wall for precision
เหมาะกับWho Is This For
ออฟฟิศซินโดรมOffice syndrome ต้องการปรับบุคลิกPosture improvement ทุกระดับAll levels
Relax main
Relax props
Relax teacher
Class 03

Relax & Restore

ผ่อนคลายและฟื้นฟูDeep Rest & Recovery

คลาสฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างล้ำลึก อาศัยอุปกรณ์ซัพพอร์ตเพื่อรองรับสรีระให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้พักผ่อนและคลายความตึงเครียดสะสมอย่างแท้จริงDeep restorative class for body and mind, using props to fully support the body so every muscle can truly release accumulated tension.

จุดเด่นของคลาสClass Highlights
  • พักผ่อนอย่างเต็มที่ — ค้างท่านานขึ้นโดยไม่ต้องออกแรง
  • Full rest — longer holds without effort or strain
  • อุปกรณ์ซัพพอร์ตแบบจัดเต็ม — หมอน ผ้าห่ม บล็อก เก้าอี้
  • Maximum prop support — bolsters, blankets, blocks, and chairs
  • ฟื้นฟูลึกถึงระดับเซลล์ — ลดความเหนื่อยล้าสะสม คลายความกังวล
  • Deep cellular restoration — reduce fatigue and release anxiety
เหมาะกับWho Is This For
เครียดสะสมStress relief ต้องการพักฟื้นRecovery ทุกระดับAll levels
Gentle Flow main
Gentle breathing
Gentle teacher
Class 04

Gentle Flow

เคลื่อนไหวต่อเนื่องอย่างนุ่มนวลSoft Continuous Movement

การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ และต่อเนื่อง เน้นการหายใจเข้าออกอย่างมีสมาธิ เป็นคลาสที่ลื่นไหล เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการขยับร่างกายแบบสบายๆ ไม่หนักจนเกินไปSlow, continuous movement with mindful breathing — a fluid, accessible class perfect for those who want gentle movement without overexertion.

จุดเด่นของคลาสClass Highlights
  • เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล — ลื่นไหลไปตามจังหวะลมหายใจ ค่อยๆ ปลุกพลังงาน
  • Gentle movement — flowing with the breath to gently awaken energy
  • เน้นสมาธิและความผ่อนคลาย — การขยับอย่างต่อเนื่องช่วยให้จิตใจจดจ่อ
  • Mindfulness focus — continuous movement keeps the mind present
  • ยืดเหยียดแบบสบายๆ — คลายความตึงโดยไม่ฝืนเกินขีดจำกัด
  • Easy stretching — release tension naturally without forcing limits
เหมาะกับWho Is This For
ผู้เริ่มต้นBeginner วันที่ต้องการขยับเบาๆLight activity days ชอบคลาสลื่นไหลFlow style lovers
ปรึกษาครูผู้สอนConsult Our Teachers

ทักแชทปรึกษาChat With Us

ยินดีต้อนรับสู่ Musika Wellness ค่ะ ให้พวกเราช่วยดูแลสุขภาพของคุณนะคะ 😊 Welcome to Musika Wellness! We're here to help you find the perfect class. 😊

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มต้นที่คลาสไหน สามารถทักแชทเพื่อพูดคุยกับพวกเราได้เลยค่ะ โดยสามารถแจ้งข้อมูลเบื้องต้นดังนี้:

Not sure which class to start with? Chat with us and share a little about yourself:

  • เป้าหมายการฝึก — ปรับสรีระ แก้ออฟฟิศซินโดรม หรือสร้างความแข็งแรงYour goal — posture correction, office syndrome relief, or building strength
  • ระดับประสบการณ์ — ยังไม่เคยฝึก หรือเคยฝึกมาบ้างแล้วExperience level — complete beginner or some prior practice
  • ข้อจำกัดของร่างกาย — มีอาการบาดเจ็บหรือจุดที่ต้องดูแลพิเศษPhysical limitations — any injuries or areas needing extra care
ครูอุ๊
ครูอุ๊Teacher Au
เชี่ยวชาญด้านความแม่นยำในการจัดระเบียบร่างกาย (Alignment) โดยให้ความสำคัญกับการใช้อุปกรณ์ (Props) เข้ามาช่วยซัพพอร์ต เพื่อให้ผู้ฝึกเข้าถึงแต่ละอาสนะได้อย่างถูกต้อง มั่นคง และปลอดภัยค่ะSpecializes in precise body alignment with props support, helping students access each asana correctly, stably, and safely.
ครูเนย
ครูเนยTeacher Noey
เชี่ยวชาญด้านโยคะแบบ Flow เน้นการเคลื่อนไหวต่อเนื่องและลื่นไหลไปพร้อมกับลมหายใจ ช่วยเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และต่อยอดสู่ท่าขั้นสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะExpert in Flow yoga — continuous, breath-linked movement that builds strength, flexibility, and progression toward advanced poses.
ทักแชทผ่าน LINE OfficialChat on LINE Official ส่งข้อความทาง FacebookMessage on Facebook 📞 โทรสอบถาม: 08X-XXX-XXXX📞 Call: 08X-XXX-XXXX
ราคาแพ็กเกจPricing

เลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณChoose Your Package

สนใจคลาสกลุ่ม คลาสส่วนตัว หรือต้องการสอบถามตารางเรียน ทักแชทหาพวกเราได้เลยค่ะ Interested in group classes, private sessions, or schedule inquiries? Chat with us anytime.

คลาสเดี่ยวDrop-in Class

เลือกคลาสที่ต้องการฝึก เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการทดลองเรียนChoose the class you want. Perfect for beginners or those trying out the studio.

  • เลือกคลาสได้อิสระFlexible class choice
  • ไม่ต้องสมัครสมาชิกNo membership required
  • เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นGreat for beginners
สอบถามรอบเรียนเดี่ยวInquire Drop-in
แนะนำPopular
คอร์สกลุ่มGroup Class

คลาสกลุ่มขนาดเล็ก ดูแลอย่างใกล้ชิด เลือกวันเวลาและคลาสที่สะดวกได้Small group classes with close attention. Choose your preferred day, time, and class.

  • กลุ่มเล็ก ดูแลทั่วถึงSmall group, attentive care
  • เลือกวันเวลาได้Flexible scheduling
  • ทุกคลาสของสตูดิโอAll studio classes
  • อุปกรณ์ครบครันFull props provided
สอบถามตารางและราคาCheck Schedule & Pricing
คลาสส่วนตัวPrivate Training

ออกแบบการฝึกเฉพาะบุคคล เหมาะสำหรับผู้ที่มีเป้าหมายหรือข้อจำกัดทางร่างกายPersonalized training designed for your specific goals or physical limitations.

  • โปรแกรมเฉพาะบุคคลPersonalized program
  • ดูแลตัวต่อตัว 100%100% one-on-one attention
  • เวลาที่สะดวกของคุณYour preferred time
ปรึกษาคอร์สส่วนตัวInquire Private Training
คำถามที่พบบ่อยFAQ

มีข้อสงสัย?Have Questions?

ถ้าไม่เจอคำตอบ ทักแชทหาพวกเราได้เลยนะคะ 🙏If you don't find your answer here, chat with us anytime 🙏

ต้องมีประสบการณ์โยคะมาก่อนไหม?Do I need prior yoga experience? +
ไม่จำเป็นเลยค่ะ คลาสของเราออกแบบมาสำหรับทุกระดับ ทั้งผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยฝึกมาก่อนและผู้ที่ฝึกมานานแล้ว ครูจะค่อยๆ แนะนำท่าทางและการจัดระเบียบร่างกายอย่างใกล้ชิดค่ะNot at all! Our classes are designed for all levels — from complete beginners to experienced practitioners. Teachers guide you personally through every pose and alignment detail.
คนตัวแข็งหรืออายุมาก ฝึกได้ไหม?Can stiff people or older adults practice here? +
ฝึกได้แน่นอนค่ะ! โยคะที่นี่เน้นการใช้อุปกรณ์เสริม เช่น บล็อก เก้าอี้ และกำแพงเชือก ช่วยซัพพอร์ตสรีระ ทำให้คนตัวแข็งหรือมีข้อจำกัดทางร่างกายสามารถยืดเหยียดได้อย่างปลอดภัยและตรงจุดค่ะAbsolutely! Our yoga emphasizes props like blocks, chairs, and rope walls to support the body. This makes the practice safe and effective for stiff bodies or those with physical limitations.
ต้องเตรียมอุปกรณ์โยคะมาเองไหม?Do I need to bring my own equipment? +
ไม่ต้องเตรียมมาค่ะ ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์และเครื่องมือซัพพอร์ตแบบครบครันเตรียมไว้รองรับผู้ฝึกทุกคนเรียบร้อยแล้วค่ะNo need to bring anything! The studio has a full set of props and support equipment ready for every student.
สนใจเรียนต้องเริ่มต้นอย่างไร?How do I get started? +
เนื่องจากเราเน้นดูแลแบบกลุ่มเล็กเพื่อให้ทั่วถึง สามารถคลิกปุ่มติดต่อหรือทักแชทเข้ามาพูดคุยกับครูเพื่อเลือกคลาสและสอบถามรอบเวลาที่สะดวกได้เลยค่ะSince we keep class sizes small for personalized attention, simply click the contact button or chat with us to choose your class and find a convenient schedule.
มีคลาสส่วนตัว (Private) หรือไม่?Do you offer private classes? +
มีค่ะ เรามีบริการสอนแบบส่วนตัวที่ออกแบบการฝึกให้เหมาะกับเป้าหมายหรือข้อจำกัดเฉพาะบุคคล สามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยนะคะYes! We offer private training fully customized to your individual goals or physical limitations. Chat with us for more details.
ติดต่อเราContact

พูดคุยกับเราได้เลยGet in Touch

มีข้อคำถามหรืออยากปรึกษาคอร์สเรียน? ส่งข้อความมาได้เลยค่ะ พวกเราพร้อมดูแลและตอบกลับโดยเร็วที่สุดค่ะ 😊 Have questions or want to consult about classes? Send us a message — we'll get back to you as soon as possible. 😊

📍
ที่ตั้งสตูดิโอStudio Location
Musika Wellness Studio — Bangkok
💬
LINE Official
@musikawellness
📘
Facebook
Musika Wellness
📞
โทรศัพท์Phone
08X-XXX-XXXX